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【2020年雪山攀登5日】全新輕裝二峰攀登-四姑娘山+大海子露營-成都

線路編號:0003196
目的地:

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會員價: 2480.00
  • 非會員價:¥2480.00
  • 兒童價:¥2480.00
  • 單房差價:¥480.00

驢幣抵扣:¥24.8元/人

驢幣獲取和使用說明
特色服務: 1人成行,鐵定發團,免費提供露營設備
活動時間: 04-03(周五)-04-07(周二) 活動類型: 徒步  
集合地: 四川成都 目的地: 成都市 
行程天數: 54 已參加: 200
活動強度: 風景指數
出發日期:

活動日歷










































出游人數:
  • 成人

    - +
  • - +

    兒童

客服電話:13903014965 13903014962

兒童標準價:
6周歲以上需占床,價格與成人一樣

目的地

【關于目的地】

四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處,距成都市235千米,由四座邊綿不斷的山峰組成,它們從北到南,在3.5千米范圍內一字排開,從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分別為6250米,5355米、5276米,5035米,其中幺姑娘山峰是四川省阿壩州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋,如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條,姿容最為俊秀,與“蜀山之王”貢嘎山(7556米)遙遙相對,素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪,冰清玉潔,根連地厚,峰插天高,白云浮玉,光搖煙霞,山麓下有5000多平方米的草坪,草坪上百花點點,是登山探險的理想場所。

 

四姑娘山二峰海拔5276米,山形秀麗,形狀酷似珠峰。攀登線路成熟,安全性較高,為許多登山愛好者選擇的第一座五千米級雪山攀登。






亮點

1、為什么要登山,因為山在那里。為什么要徒步,因為徒步可以領略常人所不曾見過的美麗風景,依靠自己體力和頑強毅力,漫長跋涉,去翻越一座座高山,通過灌木叢,碎石坡,冰雪路面,所收獲的又豈止是風景。

2、行程輕松合理,將休閑游與高山徒步結合,二者完美過渡,一次出游兩種體驗。

3、四姑娘山被譽為東方阿爾卑斯,蜀山之后。距離成都僅4.5小時車程,所以我們第一天下午有充分的時間自由活動或者選擇進入最秀美的雙橋溝參觀。

4、這或許是你挑戰的第一座5000米以上雪山,會當臨絕頂,一覽眾山小的感覺可不是每個人都能體會的。

5、當地資深戶外領隊,顏值與才華兼備,風趣與專業并存,體魄與廚藝俱佳。


行程

沿途景點

第1天     全國各地  →  成都  (海拔:成都約540M) 

第2天     成都  →  四姑娘山鎮 

第3天     四姑娘山鎮  →  鍋莊坪  打尖包  →  大海子營地 

第4天     大海子營地  →  二峰大本營 

第5天     二峰大本營  →  返回四姑娘山鎮  (四姑娘山鎮約3200M) 

D1

第1天

全國各地成都  (海拔:成都約540M) 

行程概述
D1全國各地---成都
全天

今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕,建議各位朋友盡量早些到達,漫步游走,在各類小吃及景點中感受慢生活的成都。還可以自行安排在成都市區的旅游活動,


推薦游玩地點:【錦里古街】、【武侯祠】、【寬窄巷子】,以及國內十大商業街之一的【春熙路】。美食推薦:在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃:龍抄手、擔擔面、肥腸粉、冒菜。品嘗成都特色美食,感受慢成都。


溫馨提示:

集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店報“雪山攀登+姓名”拿房,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。


〖出團通知〗

1、集合日前218:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。

2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。

3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。

三餐

早餐:敬請自理   午餐:敬請自理   晚餐:敬請自理

住宿

成都市區商務酒店(雙人標間)

D2

第2天

成都四姑娘山鎮 

行程概述

D2:成都集合酒店-(車程約68KM)-映秀鎮-(車程約43KM)-臥龍鎮-(車程約79KM)-四姑娘山鎮酒店

● 海拔::四姑娘山鎮海拔約3150M
● 行程:全程約190KM,乘車4H左右

全天

早上從酒店門口出發,途徑映秀臥龍,途經“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”——臥龍大自然秀麗風光,到臥龍鎮吃午餐,順著盤山公路翻越巴郎山,經貓鼻梁觀四姑娘山全景然后抵達四姑娘山鎮。下午在日隆鎮上自由活動,可自行組隊包車前往雙橋溝游覽,在晚餐前趕回酒店用晚餐即可,自由活動請一定注意人身財產安全。


(溫馨提示)
1.早餐后從成都集合酒店集合出發,在出發前再次檢查自己的個人行李物品是否已經全部拿上車。
2.從成都出發正常情況下4個小時達到四姑娘鎮,途中上廁所自備零錢,因為藏區在路上,上廁所一般都要收錢。
3.到達四姑娘山鎮之后大家聽候領隊安排,由領隊檢查個人裝備后裝備不夠的大家下午有足夠的時間去組或者買。
4.每天晚上由領隊給大家講述第二天的行程。


三餐

早餐:含   午餐:含   晚餐:含

住宿

四姑娘山鎮酒店(雙人標間)

D3

第3天

四姑娘山鎮鍋莊坪  打尖包大海子營地 

行程概述

D3:四姑娘山鎮-(徒步約3KM)-鍋莊坪-(徒步約5KM)-打尖包-(徒步約10KM)-二峰大本營

海拔:二峰大本營約4200M
行程:全程約16KM,徒步5-7H左右

全天

今天進入海子溝,從四姑娘山鎮一路攀升至鍋莊坪,沿途觀四姑娘山全景。進入溝內多以高山草甸為主,夾雜部分灌木叢林,植被覆蓋極高,一路風景宜人。沿溝直上,經打尖包午餐。午飯后休息一下就往二峰大本營走,途徑大二峰岔路口,后面再繼續往二峰大本營走,這段路需要一定的體力,建議體力較差的隊員提前聯系馬匹以便保存體力登頂(騎馬費用自理)


(溫馨提示):
1.四姑娘山鎮-二峰大本營全程約16km,徒步約5-7小時。
2.今日路程較長,途中有一個小賣部可以補充水和泡面等物資。請合理安排好自己的體力,控制好自己的行進速度,預留好后面沖頂的體力。


三餐

早餐:含   午餐:路餐(敬請自理)   晚餐:含

住宿

二峰大本營(露營)

D4

第4天

大海子營地二峰大本營 

行程概述

D4:二峰大本營-(徒步約7KM)-登頂-(徒步約7KM)-二峰大本營-(徒步約18KM)-四姑娘山鎮

海拔:四姑娘山鎮約3200M
行程:全程約30KM,徒步5-7H左右

全天

今天睡到自然醒,享受舒適的營地美景,早餐后我們拔營前往二峰大本營。出營地一路上坡,大本營就在頭頂,下午到達大本營繼續享受營地時光,可以曬太陽發呆、睡覺或者是煮茶、談天說地。今天的任務就是適應海拔,為明天的沖頂做好最好準備。


(溫馨提示):
1.二峰大本營-沖頂-四姑娘山鎮全程約30km,徒步約10-12小時。
2.沖頂路上需要用到頭燈,請提前備足電池,不要使用手電、手機等照明。
3.今日登山關門時間為早上09:30,無論是否登頂都需要下撤,下山路途較長,需要騎馬的請提前聯系馬幫(自費)。

三餐

早餐:含   午餐:敬請自理或路餐   晚餐:營地晚餐

住宿

四姑娘山鎮酒店(雙人標間)

D5

第5天

二峰大本營返回四姑娘山鎮  (四姑娘山鎮約3200M) 

行程概述

D5:四姑娘山鎮-(車程約79KM)-臥龍-(車程約43KM)-映秀鎮-(車程約68KM)-成都

海拔:成都約540M

行程:全程約190KM,乘車4H左右



全天

早餐后原路返回成都,結束愉快的旅程。


(溫馨提示):
1.此日不含住宿,如需代定,請提前咨詢客服下單;
2.如果第5天當天離開成都,建議訂晚上17:00以后的航班。抵達成都時間約為15:00,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。

所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票!

(注意,下單前請先聯系客服咨詢,確認返程時間哦)

三餐

早餐:含營地早餐   午餐:路餐/敬請自理   晚餐:敬請自理

住宿

溫馨的家

*以上行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準。

費用說明

費用包含

費用包含:

1.交通:全程往返交通費用,根據人數選擇合適車型。(此路線成團人數低于6人,部分交通可能選擇拼車或公共大巴)
2.住宿:按行程所列標準入住。其中3晚標間,1晚露營。行程所列標準間均為雙人間,單獨參團我們散客拼團活動,默認與其他同性團友拼房。即使無法拼房也無須另補房差(如不住成都贈送酒店,費用不退)
3.餐食:全程所列餐食合計5正4早,包含營地早餐、晚餐。營地晚餐為四菜一湯,營地早餐為粥、大餅、榨菜、清炒蔬菜等。
4.門票:二峰戶外管理票。
5.領隊:專業戶外領隊,當地高山向導。
6.馬匹:包含馬匹馱運食品、裝備費用。
7.裝備費用:活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具、對講機、氧氣等。
8.其他:司機領隊餐食住宿補貼等,行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用。
9.非國慶節俱樂部免費提供帳篷和防潮墊,國慶節不提供

贈送項目

1、保險:80萬額專業戶外保險,具體賠付條款見圖片:

(1)趣高原戶外運動保障,計劃二

(2)戶外專家運動保障,計劃三


費用不包含

費用不包含

1、各地往返成都的大交通費用。1.各地往返成都的大交通費用。
2.以上未列的小景點門票。
3.用餐酒水及其他個人開支。
4.個人騎馬(費用參考如下,隨季節有浮動)
5.報價未含發票。
6.路餐2頓自理。
7.單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,(11月-2月480元\人,3-6月480元/人,7-10月550元/人,國慶待定)詳情請咨詢客服。  
8.登頂證書(大陸150元,港澳臺450元)。
9.個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。
10.行程以外產生的所有費用。
以上價格在國慶節期間都有調整幅度,具體以當地為準。

注:騎馬價格標準(參考)
景區大門-大本營:360元
大本營-景區大門:360元

活動提示

* 本線路由 天涯戶外網具有資質的戰略合作聯盟成員 提供線下相關服務

注意事項

特別提示:
我俱樂部有權根據實際情況,在不減少游覽景點及接待標準的前提下對行程游覽順序進行調整。如因不可抗力影響,如地震、山洪、道路塌方等,導致行程無法完成或更改路線,大家通過協商進行費用退補(行程減少或取消按未發生費用全額退費,行程增加或繞道按實際增加費用補費)。參與隊員可以打印此貼作為行程依據。



【報名要求】
無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者

【退訂規則】
一、國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:
旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:
    1、出團前8天以上退團,定金全退。
    2、集合前7日至4日,支付旅游費用總額30%;
    3、集合前3日至1日,支付旅游費用總額50%;
    4、集合當日,支付旅游費用總額70%。定金全損,不予退還。
    5、因不可抗力因素(嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的,已付定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。
    如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。
出發日當天付清全款?;顒油局幸騻€人原因退出的,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。
二、在正式活動中因個人原因離團的,我們退還活動中未產生的費用,且在離團下撤途中產生的所有費用均需自理。
1、第一天四姑娘山鎮離團:退費230元/人(包含登山注冊費150元/人、四姑娘山住宿費50元/人、四姑娘山晚餐30元/人、回程午餐30元/人,馱馬根據實際裁減情況退費)
2、第二天大海子營私離團:退費110元/人(包含四姑娘山住宿費50元/人、四姑娘山晚餐30元/人、回程午餐30元/人)
3、第三天二峰大本營離團:退費110元/人(包含四姑娘山住宿費50元/人、四姑娘山晚餐30元/人、回程午餐30元/人)
4、第四天四姑娘山鎮離團:退費80元/人(包含四姑娘山晚餐30元/人、回程午餐30元/人)

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。


高反應對措施(行前務必仔細閱讀)
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??蛇m當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。  
5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。
6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。  
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。


特別提示

第一類:服裝裝備
1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
7徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)
8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)
10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)
11、抓絨帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)
15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)
第二類:輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)
2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)
3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)
4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)
7、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)
第三類:露營裝備
1、睡袋(睡袋極限溫標至少-15度以下)
2、帳篷(四季帳或者高山帳)
3、帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損??蛇x擇帶)
4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)
5、鋁膜地席(可選擇帶)
6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)
第四類:其他裝備
1、餐具(營地餐個人餐具自備)
2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)
3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)
4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋


報名提醒:

1、本次活動全線為高海拔地區,二峰頂峰為5276M,平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。
2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達20℃,夜間溫度可能低至-15℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇-15℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。
3、此次活動登山途中幾乎全線無手機信號。
4、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。
5、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊及組織者不承擔,由受損害人依據保險條例、法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊及組織者概不承擔。
7、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
8、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
9、尊重當地的風俗習慣。
10、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。
11、隊員之間必須相互體諒,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。
12、在整個戶外活動中,,如果出現特殊情況,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
13、戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

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